{"id":687,"date":"2024-08-18T14:30:00","date_gmt":"2024-08-18T12:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/body4soul.de\/?page_id=687"},"modified":"2025-06-01T12:56:16","modified_gmt":"2025-06-01T10:56:16","slug":"mama-baby-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/body4soul.de\/index.php\/mama-baby-yoga\/","title":{"rendered":"Mama &#038; Baby Yoga"},"content":{"rendered":"<p>Mama-Baby-Yoga<\/p>\n<p>Wenn nach den ersten Baby-Wochen langsam wieder etwas Alltag einkehrt, wird es Zeit, auch an <strong>deine eigenen Bed\u00fcrfnisse<\/strong> zu denken. Mit Schlafmangel, Stillen und Baby-Herumtragen braucht dein K\u00f6rper dringend Entspannung und einen sanften Energie-Schub. Genau das bietet der Mama-Baby-Yoga-Kurs, der sich f\u00fcr alle eignet, die ihren R\u00fcckbildungskurs beendet haben.<\/p>\n<p>Mama-Baby Yoga ist eine wunderbare M\u00f6glichkeit f\u00fcr M\u00fctter, Zeit f\u00fcr sich selbst zu finden und gleichzeitig das Baby in die Yoga-Praxis zu integrieren. Der <strong>Fokus liegt dabei auf der Mama<\/strong>, die ihre Yoga-\u00dcbungen ausf\u00fchrt, w\u00e4hrend das <strong>Baby als Begleiter<\/strong> dabei ist. Das Kind wird liebevoll eingebunden, indem es neben der Mama liegt oder in einige Bewegungen integriert wird. Jede Stunde wird flexibel gestaltet, um den <strong>Bed\u00fcrfnissen der Mutter<\/strong> gerecht zu werden, und endet in einer gemeinsamen Entspannungsphase \u2013 ideal, um zur <strong>Ruhe<\/strong> zu kommen und die <strong>Bindung zu vertiefen<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Zeit:<\/strong> Freitags, 9.30 &#8211; 10.45 Uhr<br \/>\nEinstieg jederzeit m\u00f6glich<\/p>\n<p><strong>Kosten:<\/strong> 150 Euro\/10er Kurs<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mama-Baby-Yoga Wenn nach den ersten Baby-Wochen langsam wieder etwas Alltag einkehrt, wird es Zeit, auch an deine eigenen Bed\u00fcrfnisse zu denken. 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