YOGA

Ich lade dich ein, in meinem Yoga Kurs die Welt des Yoga auf eine neue Art der Achtsamkeit und Körperwahrnehmung kennenzulernen.

Der zeitgemäße Weg zu sich selbst – für neue mentale wie körperliche Kraft. Während der Yogapraxis steht die Bewegung im Fluss der Atmung im Vordergrund und immer die Aussage „alles kann – nichts muss“, wobei das eigene Körpergefühl absolut berücksichtigt werden muss. Die Yoga Praxis sollte sich immer gut anfühlen und vor allem gut tun. Jeder Mensch, jeden Alters kann Yoga erlernen und ausführen. Yoga gibt dir Kraft und löst körperliche sowie emotionale Blockaden.

Oberstes Gebot für Lehrer und Schüler ist, eigene Grenzen und Möglichkeiten klar zu erkennen und sich gegenseitig zu vertrauen. Das gemeinsame und auch eigene Üben erfolgt mit Rücksicht auf andere aber auch auf sich selbst. Der Erfolg von Yoga gründet auf kleinen und behutsamen Schritten und einem freud- und liebevollen Dranbleiben an der Sache.

Tauche ein in die Welt des Yogas und erfahre auf ungezwungene Art und Weise was es heißt, wirklich bei sich selbst anzukommen. In kleinen Gruppen von max. 10 Personen üben und lernen wir die positiven Wirkungen des Yoga Gemeinsam – und doch jeder für sich. Die aktuellen Termine findest du hier.

Des Weiteren unterrichte ich Aerial Yoga und Yoga für Kinder.

Übrigens: Entspannung kann man auch verschenken – als Gutschein 💝


Einzelunterricht

Jeder ist individuell und jeder hat seine eigenen Grenzen.

Im Yoga-Einzelunterricht erarbeite ich ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm, welches ein Üben zu Hause mit Freude ermöglicht.

Yoga Einzelunterricht gibt dir die Kraft der inneren Ruhe und ist eine Reise zu sich selbst. Bewusst geführte Körper-, Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen bereiten dich darauf vor, achtsam in der Stille zu sein, im Hier und Jetzt. Ein Weg, die eigene Persönlichkeit (fort) zu entwickeln und alte, hinderliche Muster und Gewohnheiten loszulassen. Ein Weg, zu sich selbst, zu innerer Zufriedenheit und Gelassenheit.

Termine nach Absprache (1-3 Pers.)
Preis auf Anfrage


Yoga für Firmen/Vereine etc.

Wenn Sie in Ihren Räumlichkeiten Yogaunterricht anbieten möchten, setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung, ich berate Sie gerne und unterbreite Ihnen ein individuelles Angebot.

Im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagments (BGM) werden die Kurse ganz oder teilweise auch von den Krankenkassen bezuschusst.

Preis auf Anfrage


Unterricht vor Ort in Ihrem Hotel

Ich gestalte für Sie Yoga-Angebote, die speziell auf Ihre Gästegruppe (z.B. jüngere oder reifere Personen, Seminarteilnehmer, Kurzurlauber oder auch Gäste, die länger bleiben) abgestimmt sind.

Der Hotelaufenthalt Ihrer Gäste sollte ein ganz besonderes und bleibendes Erlebnis sein. Die Verbindung zwischen Yoga und Urlaub multipliziert den Erholungswert und bleibt Ihren Gästen garantiert sehr lange in positiver Erinnerung.

Preis auf Anfrage